5 Bài Tập Chữa Đau Lưng Do Thoát Vị Đĩa Đệm – Maple Healthcare

Đau lưng làm một trong những vấn đề sức khoẻ thường gặp ở đa số người Việt Nam, gây ra từ nhiều nguyên nhân như tư thế không đúng, tai nạn và một số bệnh như đau thần kinh tọa, trượt đốt sống, thoát vị đĩa đệm và chứng hẹp đốt sống.

Khi bị đau lưng, người bệnh có xu hướng ít vận động, ngồi một chỗ trong thời gian dài tuy nhiên ít vận động làm máu lưu thông kém đi, không cung cấp đủ oxy cho các cơ vùng lưng; cơ bắp trở nên yếu đi và các khớp không được bôi trơn; làm cơn đau lưng càng âm ỉ hơn.

Những nghiên cứu đã chứng minh rằng cách hiệu quả nhất để điều trị chứng đau lưng dưới là kết hợp phương pháp trị liệu thần kinh cột sống với các bài tập chuyên biệt cho vùng lưng.

Các bài tập được hướng dẫn bởi bác sĩ thần kinh cột sống Paul D’Alfonso đến từ Maple Healthcare mang lại tác dụng giảm đau,tăng cường sự vững chắc và dẻo dai của cột sống đồng thời làm trẻ hóa cơ và dây chằng, cũng như cấu trúc cột sống.

Xem thêm các bệnh điều trị:
Theo dõi những thông tin cập nhật mới nhất:
Khi bạn cần tư vấn chuyên sâu hơn, xin để lại comment hoặc liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:
+ MD6 Nguyễn Lương Bằng (Đối diện bv FV), Q7- ĐT: 08 54 100 100
+ Số 10 Trần Phú, Phường 4, Quận 5 – ĐT: 08 3832 1843

Nguồn: https://colpop.net

Xem thêm bài viết khác: https://colpop.net/suc-khoe